鸡蛋黄还可以用来做什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 09:33:01
我吃了蛋青 不知道蛋黄能拿来干吗。。。
什么用处?
是这样。 我健身完了吃的。。
都是1个2个这样攒的。。
一般是水煮蛋。。 蛋黄已经熟了。

可以弄碎了做成马格利特小饼干!很香的!

蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质,32.5%的脂肪,还有大约48%的水和2%的矿物质,以及多种维生素等。

人们多以为鸡蛋的蛋白质集中在蛋白当中,实际上,蛋清的蛋白质含量仅有11%左右。而脂肪,也绝大多数集中在蛋黄部分。蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主,其中一半以上正是橄榄油当中的主要成分——油酸,对预防心脏病有益。

维生素也大都集中在蛋黄当中。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D,还有维生素E和维生素K,这些都是“脂溶性维生素”。水溶性的维生素B族,也绝大多数存在于蛋黄之中。而蛋黄之所以呈浅黄色,就是因为它含有核黄素,而核黄素就是维生素B2,它可以预防烂嘴角、舌炎、嘴唇裂口等。

各种微量元素也一样集中在蛋黄中。蛋黄中有大量的磷,还有不少的铁。同时,鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄,而卵磷脂可以提供胆碱,帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。所以,婴儿的第一种辅食,往往就是鸡蛋黄。蛋黄对孩子补铁有益,对孩子的大脑发育也有益。蛋黄里含有的叶黄素和玉米黄素还可帮助眼睛过滤有害的紫外线,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。

中国名菜,三不沾!它是用鸡蛋黄、淀粉、白糖加适量的水搅匀炒成的,不粘盘,不粘牙,不粘筷子,故称“三不沾”。
还可以做成蛋黄酱。鸡蛋黄里面加色拉油,胡椒粉,奶粉,盐,市面上卖的普通的蛋黄酱。可以调出超级好吃的蛋黄酱。做俄式沙拉的时候放最合适。

有一天我救了佛,佛说:我可以让你许一个愿。我对佛说:让我群里所有朋友永远健康快乐!佛说:只能四天!我说:好,春天、夏天、秋天、冬天。佛说:三天。我说:好,昨天、今天、明天。佛说:不行,两天。我说:好,白天、黑天。佛说:不行,就一天!我说:好!佛茫然问到:哪一天?我说:我群里所有朋友活著的每一天!!佛哭了……说:以后你群里所有朋友将天天健康快乐!!!看到此信息的人 ,有群的发给自己的群顺便祝大家08年快乐!

吃啊 现在物价这么贵不要挑食啦

为了不浪费也要吃掉

可以加点调味夹馒头啊饼啊 或者撒点芝麻盐卷煎饼啊 反正别浪费

现在东西好贵的!!

淹起来做咸