运动医学达人帮忙

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 00:56:10

我3天前踢球扭伤了左膝内侧韧带，在做一些转身急停是膝盖非常不稳定，伤后的一天能正常走路，腿也可以伸直，就是深度弯曲时又点酸痛，去医院检查，医生说是内侧副韧带松弛了，怎么办怎么办？我以后还能T球吗？

膝盖是由三块韧带连接的，腿的活动都由韧带拉动．你这样情况属于韧带受了点小挫伤，并不是韧带断裂，没什么大碍．休息2，3个月就回痊愈

四个月内不要踢球，进行积极休息，适度活动膝关节。