睡觉睡不安稳,早上起床口干舌燥,是为什么?

上火了~肠胃不好。

均衡喝水、吃些类似“健胃消食片”的药品（适量！）、多吃瓜果蔬菜（蔬菜长纤维的多吃些）~

不要熬夜。

以上个人观点~仅供参考！~

呵呵 ,谢谢了.我也是那样

注意保养了

应该是上火，主要是饮食方面引起的，建议多吃一点清淡的东西。