心理医生能给到失眠患者什么的帮助？长期有睡眠障碍的人应该去看心理医生还是森田疗法那样顺其自然？

如果他能够摆好心态，积极应对生活，还是 有睡眠障碍的话

那他应该还有更深层次的问题 可以去找心理医生咨询一下 适当调节

也或许是生理上的问题。。。

森田疗法 主要是针对神经质 强迫症。

最好对症下药。。

因人而异！

有睡眠障碍，积极应对生活也未必没心理障碍的。

食疗吧，很有用，芝麻50克，核桃50克，桑叶适量，蜂蜜适量，把前三种碾碎成末，加入蜂蜜，做成丸，造成吃一次，晚上吃一次，长年吃就好了