我想学街舞里面那个用手撑地在地上打转那个动作~

,如果你能倒立做俯卧撑的话，那么一个星期就可以速成，如果你的俯卧撑只能做10个20个，那么请锻炼到100个以上时再开始练习。
看起来简单的动作，需要很长时间的练习，而且我只是用一个简单的量化来说明它的难度，具体描述起来更困难。
身体的协调，韧性，都需要，不知道你身体条件够不够。
还有，如果你是学体操的，那么现在立刻就能做了。

其实对手力量的要求不需很高，只需达到上下半身的平衡就行，最重要的是找重心，对着镜子练是最好不过的了。

是托马斯吧，这对手力量的要求很高，主要练肱二头肌，面朝天，背朝地，反着练俯卧撑，每天都要坚持。具体的你去56网上找找教学视频吧。