如何拒绝别人的要求又不伤感情？

把他约出来,就好象谈心一样跟他交谈,然后慢慢的把自己的意思表达出事,告诉他你的想法,你的苦衷，说话掌握一点技巧．而且要尊重他的想法，和他的做法～～这样就可以了～～～

委婉的拒绝
尽量调整自己的心态
争取和他做朋友

拒绝别人在不伤感情是不可能的了.只能做到把感情伤到最低处.
要把感情伤到最低只有委婉的告诉了,或者间接的告诉吧

说一些事,他(她)认为你说的事比她的要求重要,那样就既不伤感情,也可以拒绝他的要求!

我想你一定是个年龄还小的女生吧!你知道么,这些事其实不是你的态度决定的。反之，你应该把自己最真实的想法告诉他，等他想明白，一切都会过去！

沉默