学溜冰需要多长时间

学习溜冰快的几个小时就可以，慢的就不好说了。
学习溜冰方法：
1、原地站立.手扶栏杆或在同伴扶持下.两脚向外分开成[八"字形.两腿稍弯曲.两臂自然下垂.上体稍向前倾.但不要低头弯腰.两眼要向前看.
2、原地提踵练习.手扶栏杆或在同伴扶持下.原地做双脚和单脚提踵练习.感受两个前轮和制动器的位置.维持好身体平衡.
3、原地两脚交替前后移动.手扶栏杆或在同伴扶持下.两脚平行站立.在原地做两脚交替前后移动.体会4个轮子在脚下的位置和滚动时的感觉.
4、原地踏步.手扶栏杆或在同伴扶持下站立.原地做身体重心向左移至左脚上.提起右脚(稍离地面).然后右脚4个轮着地.重心向右移至右脚上.提起左脚.依次两脚交替提起.放下.逐渐加快速度至正常走路节奏.体会4个轮子在脚下的位置.控制身体重心.维持平衡至独立完成.

一周足以，掌握平衡就很简单了，基本上入门都是摔出来的，注意佩戴保护用具，尤其是手，肘，头，学滑冰的时候重心要靠前，摔倒也要尽量往前摔，往后摔摔到头很危险的。