人为什么会怕黑，怕鬼？又有什么解决办法？

要不找个朋友，要不就找点精神可以寄托的爱好，再要不就出去疯玩累了回家就睡没功夫乱想了。

主要是小时受到家长的吓唬，还有看的鬼片或者其他一些什么，给你造成了心理作用，才让你产生这种恐惧的。

其实只要你想开了，就没什么好怕的了，世界上本来就没鬼，何来的怕呢 ？

只是心理在作怪，你应该多看些惊险的探险片，锻炼自己的胆量，这样就不会怕黑了。

嘿嘿，我小时也很怕黑，看 聊斋 都不敢去厕所，现在想开了，什么都不怕了。

希望你很快会不怕黑了！

其实我也很胆小,也怕黑,

我自己就是因为小时候听鬼故事听多了,

造成心里有阴影!! 不敢走夜路,怕黑!!

我觉得你到不像上面那位说的 有心理问题!

那他是不了解,我说一下我自己的调节方法,

有效果的!不用刻意的回避一些东西!!

比如看恐怖片了,多让几个人一起陪看,期间多聊聊,

在嘻嘻哈哈的氛围中观看,你就不回觉得很害怕了!!

再就是试着找一下原因,是不是以前有过什么阴影;

把心中的结解开 多和朋友说说此事,自然慢慢的就淡化了

再就是多做些游戏,比如锻炼心理素质的:蹦极 攀岩只类的 这些都很有效的 我现在就比以前好多了

害怕只是自己心理的感觉，越在意，感觉就会越强烈。周星驰那部“回魂夜”看过吧，呵呵，说的就是这样子
开着灯睡觉对人体有害的，会让人无法进入深度睡眠，所以你第二天早上醒来会觉得晕乎乎的

多培养些兴趣或许可以少在意些那类事的，把注意力转移了就不会害怕了

其实地球存在一个磁场，去过你真的很怕鬼，那么你的所思所想就会给你带来负面影响。这只会加深你的害怕程度。你可以试着多给自己一些正面鼓励的话，让自己得到正面的影响。也许这样，可以改变你怕黑或者怕鬼。