一蹲下腿就疼怎么回事？知道的进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 00:25:13
现在我14岁啊，经常运动的，最近一旦蹲下就是屈膝并负重就有一种刺痛的感觉，怎么回事呢？
另外，用力跑过之后，膝关节也会有不适，有种要抽筋的感觉，怎么回事？是好是坏？

运动负荷过大，双腿肌肉、关节劳累。要适当地做一下拉伸，舒展肌肉，这样才不会拉伤。还有可能是准备活动没做开，关节吃不消。

如果是膝盖痛的话```有可能是骨刺`````我以前就有过`

运动过度了。