睡觉前老爱想东西，越想越激动，就睡不着了，怎么克服？

你应该是个感情很丰富的人，但世界上没有什么克服不了的事，多跟心胸宽广的人交往做朋友是个好方法。因为说你小心眼可能你不太能接受，也不能这么武断的评价你。我有时也会无端的想些事无论是大事还是小事（一般都不是什么大事，有时也觉得自己很没用）。但我有的朋友很豁达，有的会把复杂的事情化简单，这是我们这类人所不能及的，所以一方面要自己克意克服一些胡思乱想的不好习惯，另一方面就是多跟这样的人做朋友多交流，有好处的，心里会觉得很舒服。

我睡觉前也喜欢想东西，但是我想着想着就睡着了，有的时候还不想睡这么早，还想想一会呢。我都是想一些浪漫神话类的故事情节，编纂一下，往自己开心的地方想。

人都有一种潜力，身体达不到时意志还能拖着身体超越极限。大脑一活跃，身体再累也没感觉~有时我自己这样时就在床上俯卧撑~做的激烈点的运动;另外，睡前的一段时间内最好能安静地呆会儿，有个良好的氛围过渡也是有益的~

哈哈···你处女座的啊
我也很喜欢在睡觉前想东想西，不过这样对身体真的很不好
睡眠质量不行，第二天就没精神
我老安慰自己说光想有什么用啊，又不是真的，什么都是空的
还是安安心心睡觉比较实在
真的想做一件事就坚定的去做 多想没用啊~~~

或者，听点歌···不过这样对我来说更糟
我还会幻想自己拿着MIC开演唱会~~~
呵呵···
说笑了··

注意身体哈

我也是想啊想啊,一夜就这么过去了..

我也有这个习惯，不过想着想着就睡着了。你就像想呗，总会睡着的！！！相信我！！！