意志力怎么才坚强起来？

恩我有体会，你知道长跑吗？当你跑完了1500的时候（你要是男生的话，女生是1000），你再以后就会发现自己做什么都能坚持了，因为你经过了“死亡”的边缘。绝对有用！超过一次极限就会让你坚强！

很简单 可以同过外界，也可同过自身