晚起晚睡有什么不好？

晚睡的时候会胡思乱想，第二天迟起就昏昏沉沉的。这样就形成恶性循环，所以要早睡早起 。
我这几天也是晚睡晚起，因为天太冷了。 我一定要养成良好的生活习惯。

我觉得很好 很爽

今天刚听了一位专家的讲座，“晚起晚睡”回的抑郁症的。

这个应该是个人习惯或者生活方式的要求所导致的
没什么大不了的，只要觉得适合自己，并且觉得舒服就不用太在意
如果觉得不好，也可以可以地调节一下自己的“生物钟”

我只是个高中生，也不能提出什么很高明的见解，但我认为是这样的。
我是晚睡早起的那种，呵呵