脚骨裂还是踝关节扭伤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 14:05:53
我大概是十一月初脚 左脚扭伤了 当时很疼 不过还能走就是吃不上太大的劲 还能骑车 骑车的时候到是不疼 回家就摸了点扶他林 没去医院 之后几天一睡醒觉就疼 过会就不疼了 现在脚虽然走路 跑步问题都不大 但是就是单脚跳时候稍稍有些疼（就是脚侧面鼓出来的那块骨头） 而且不能突然加速 不知道现在怎么才能养好 用不用去医院
说的太深了 有没有 能让我看明白该怎么做的啊 我像知道我该怎么做

因为踝关节是负重的重要关节。所以受伤后如不精心的休养治疗，很容易变成慢性的损伤造成韧带松弛关节不稳。建议少活动，不要跑跳等剧烈的运动，平时活动时应该戴护踝保护。锻炼小腿的肌肉增强关节稳定的保护。少负重行走可使韧带得到恢复。可外敷活血的中药促进关节的恢复。你要坚持这样的休养和治疗慢慢的就会好。要不以后，你一活动不小心会经常的崴脚损伤到踝关节的。

一定要去医院的，外伤这事不能耽搁，时间长了反而更难治

去医院看看吧,要是骨裂不及时治疗的话,会演变成骨折的.
如果是肌肉或韧带拉伤扭伤的话,就要注意尽量少运动,
多休息,以免造成慢性肌肉损伤等疾病,年轻不觉得怎么样,老了就知道痛苦拉.
祝你健康!