热可以燃烧脂肪吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 03:56:24

我晚上睡觉的时候把要减脂肪的地方盖的厚厚的，我感觉很热，我等一个多小时一看有很多汗排除，这是不是就已经燃烧脂肪了呢，如果燃烧了，这是不是也可以达到减肥的效果呢？如果我每天都这么弄会燃烧大量的脂肪么？

这种方法不太推荐。因为减脂肪只能推过主动收缩减少。并且剧烈运动45分钟以后才开始减少。你所使用的方法只不过是把体内的水分蒸发了。如及时补充水分，还会反弹。此种方法一般使用在运动竞技中，打分公斤级别的比赛时，运动员为了降低比赛难度，而采用的一种战术。

可以!