入定以后如何出定，也就是怎么控制入定的时间啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 03:45:41

在入定之前先用意识给自己设定个时间，20分钟，一个小时或者两个小时．这样到时间的时候就会自动出定．
也可以设定钟表，不过闹铃声音要调的柔和点，别突然刺激神经．