我一年4季都要和冷水 对身体有害吗

当然了.长期经常性地喝凉水尤其是夏天喝冰镇的可能诱发急性肠胃炎等病症。凉水一下子喝多了对人不利,大量水进入人体,容易冲淡血液,体液也被冲淡了,人容易出毛病,所以不提倡在口渴时喝冷水,实践证明,口渴时喝热水比喝凉水解渴.
最好是喝"和人的体温差不多温度"的温水.
因为如果喝了凉水到肚中,还要让肚子再去暖热喝下的凉水,那么肚中的温热遇到了凉水,肯定会有一时的不适应,而且也容易闹肚子.
所以喝温水才更舒服.

没关系。养成习惯就行，只要你不怕冷感冒。我有个同学也是这样。

我还习惯用冷血洗脸刷牙呢，吃的喝的，冰箱里拿出来就吃了，也从来不喝热的，习惯就好了