强行起床对身体有坏处吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 23:01:07
请问早上起床很困，但还是强行起床，这样对身体有坏处吗？我已经很早睡了，有什么方法可以改善早上起床很困得的情况？

老年人好像很危险 年轻人 我自己觉得 无所谓 我有此就是正在睡觉 突然叫我起来 开车出去 5分钟左右 就适应过来了 是睡午觉！

起床做三个半分钟，保证养身
醒来先躺半分钟;然后在床边坐半分钟；再站半分钟