我总感觉吃不饱

1.你在长身体 2.你的饭量大 3.你的运动量大
4.你上辈子饿死的(开个玩笑,调节气氛)

我有时也这样,但是过了一段时间就好了

要看你是那个年龄段的人咯。。 如果是发育时期 新陈代谢旺盛 就会有这种情况的 如果是中年以上 那就要考虑是不是肠胃不好 或者是 糖尿病。。 糖尿病的话还要看你喝水多不多。。糖尿病一般喝水很多的。。

这要看你是年轻人还是老年人了.我年轻时好运动也是这样.特别是正在发育阶段的少年人都是这样的

你为什么总觉得饿？
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来源：《好管家·Good Housekeeping》2004年12月号 时间：2004.12.15

即使你是个非常精明和有自制力的人，也难免面对某些好吃的东西情不自禁。当然，这些食物因人而异。美国最近有一项研究发现，引发人们食欲的往往是热量高的东西。为什么这些食物让我们如此追捧？是我们有问题，还是食物里藏着秘密？到底该怎么吃，才能吃得少、吃得精、吃得好？

食欲膨胀的台前幕后

为什么那些不足为奇的食物，即使在你不饿的时候，也能使你食欲大发？

你也许会归结为自己的意志力太弱。但是，确切的答案是：当你想控制自己不吃零食的时候，食欲往往变得更加强烈。一些专家说，高脂高糖食物就像毒品一样，使我们深陷其中，无法自拔。

有理论认为，某些物质对我们的影响与吗啡和海洛因的效果相似：促使机体产生脑啡肽。这种物质能使你食欲大增，并且在吃饱以后仍然无法感到满足，结果是我们还在继续进食。有研究表明，这种物质会延缓身体传递大脑发出的停止进食信号的速度，信号完全传达大概需要平时所需时间的6倍。而且，高脂食品会抑制人体内瘦身蛋白的水平—这种物质有助于控制食欲。在小白鼠实验中，当不再给吃惯了高糖食物的小白鼠进食高糖食物时，它们都出现了毒瘾发作的症状。但是必须澄清，食物带给我们的愉悦是温和的，而毒品则强烈得多。

正是因为脂肪延迟了大脑传递停止