对刚住过院身体有些虚的人来讲,

要看什么病人,糖尿病人当然不是买水果最好.
糖尿病人只能吃些柚子和猕猴桃.
常见水果的营养成分含量
水 果 热能 蛋白质 碳水化合物 膳食纤维
100克 千卡 克 克 克
菠 箩 41 0.5 9.5 1.3
草 莓 30 1.0 6.0 1.1
橙 子 47 0.8 10.5 0.6
鲜桂圆 70 1.2 16.2 0.4
橘 子 43 0.6 9.7 0.6
李 子 36 0.7 7.8 0.9
柠 檬 35 1.1 4.9 1.3
枇 杷 39 0.8 8.5 0.8
苹 果 52 0.2 12.3 1.2
葡 萄 43 0.5 9.9 0.4
桑 椹 49 1.7 9.7 4.1
柿 子 71 0.4 17.1 1.4
石 榴 64 1.3 14.5 4.9
无花果 59 1.5 13.0 3.0
香 蕉 91 1.4 20.8 1.2
杨 梅 28 0.8 5.7 1.0
杨 桃 29 0.6 6.2 1.2
椰 子 231 4.0 26.6 4.7
樱 桃 46 1.1 9.9 0.3
釉 子 41 0.8