这些是什么食物..?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 16:40:35
富含淀粉的物质
蛋白质丰富的食物

都包括什么食物啊?

富含淀粉的食物有小麦、大米、马铃薯、土豆等
蛋白质丰富的的是豆类和肉类

蛋白质最丰富的应该是煮鸡蛋（不吃黄），还有虾，不过成本高了点

大豆，或豆浆，燕麦，淀粉和蛋白质含量都很高