这是什么毛病，迷信还是强迫症？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 02:49:36
就比如说地上有一个坑，我今天上学去时从它的右边过去了，然后今天很倒霉，第二天我就会想从它的左边过去，万一有一天我不小心从它的右边过去了，这一天我都会不安，我知道这有毛病，可是还是忍不住会去这么想这么做。
还有就是比如我今天从它的右边过去了，然后无论做什么事都会想着它，写作业也无法安心，我怕自己效率降低，所以就一直告戒自己不要去想，可是还是会去想，不仅想这件事，还会想别的。我以前是想一些不开心的事，我以为是这些事让我分心，可是现在这些事解决了， 我居然开始想别的事，很无聊的一些事，比如就刚才的坑的问题，无法集中学习，怎么办！明年要重要的考试了啊- -救命吧！
内啥
我想起一件事了,就是..我上课的时候我前面的同学脚一抖一抖的我上课完全听不进去,所以我就告诉自己别去想,别去在意,可是越这样想越难受- -到最后就变成睡觉都睡不着了- -
还有以前我后面有人的时候,他的脚老是T我凳子,我也很难受.又不能去跟他讲,因为这不是什么大事,所以我又告诉自己别去在意,然后又很难受,直到他后来掉走了,我变成最后一排之后才不难受.咳,怎么办,真不开心,我怎么会老是为这些无谓的事把自己的学习的大好时光当然还有玩的都给浪费了,我不希望自己有神经病...

看来多数是强迫症了
主要应该是自己压力太大了，造成了心理上过度的紧张和焦虑，太过于担心影响学习，可是越担心越是会加重焦虑，恶性循环啊
可以试试先对自己进行反向强迫，就是强迫自己对这样的无关事件采取无视的态度，以达到减轻心里压力的目的。
接着尝试一下用客观的角度和旁观的眼光去分析判断自己的学习状态、学习实力和成绩水平，对自己的情况有清楚明白的了解，这样才能做到至少心中有数，可以作出针对自己的有效的方法。

不知道我建议的有没有效果，希望你可以调整好自己的心态，轻松自信地迎接重要的考试。
最后，预祝你考试成功！！！

迷信啦~~

强迫症

很正常的心理
你不需要把它当回事
西西

心理暗示

顺其自然，强迫自己别去想。。为所当为 ，你越觉得自己有问题，就会越有问题，你的这个强迫症很轻微要及时改正！