亲人去世后我的心口总是憋闷怎么办

出去散心.
大自然哦~

深呼吸现在.

想想,亲人在那一边会很幸福的..

这表明你是个好人，有良心的人，这种痛苦是必须的应该的。当然你的亲人天上有知，希望你快乐，你该怎么做？

你是过度悲伤才引起的这种状况。人都有生老病死，不要过度的去想这些事情，经常找别人出去散散心。别一个人待着，找找自己喜欢的活动，做一些非常喜欢的事情，毕竟离开的亲人也不愿看到你现在这个样子。