我心情不好的话，就特别讨厌和别人说话什么的，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 04:42:11

那就尽量一个人独处，有人来打扰你的话，就深呼吸，慢慢的说话，告诉他，现在你心情不好，请对方等会再来打扰你。
减慢说话的速度，你就会发现，你说话的口气温柔了许多

一样啊
找个地方
自己排解啊

这个时候不要得罪人啊

找一些音乐听一听，尽量想一些能使自己快乐的事