急需减肥药方

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 08:50:17
164厘米 102斤 的女孩
是不是很胖啊
怎么在一个星期内减掉10斤
最好不要运动
我可以节食
现在我在学习游泳
快点给我方法
让我快点瘦下去
再不瘦
我快疯了
我要实际一点的

快快快 !!!!!!!1!!!!!!!
特别是腿
我是是上身瘦 腿超粗的那种类型
就希望腿快点瘦下来
有那个减肥成功地人
快点帮帮我吧
我不要什么减肥药之类的
还有苹果方法 和鸡蛋方法
这觉得没什么用
就想要一点实际的东西
谢谢你们了!!!!!

其实我也是一个胖女孩儿天天为肥而苦恼如果你相信我的话。请不要学游泳因为我也学过当时的确瘦了10多斤可一不游又反弹20多斤。俗话说增肥容易减肥难主要还是节食少吃，可有人说了“一顿不吃可真饿啊”这就要考验你的毅力了！一定要挺住啊 ！其实白天多吃少吃都不胖因为都可以运动，但是晚餐就不同了因为吃完饭没过几个小时就睡觉觉了所以晚上要少吃能不吃就不吃，最重要的就是要坚持减肥这种事是没有捷径的。另外我告诉你哦饿的时候千万不要喝水这是我的亲身体验 相信我！我们一起加油，加油！

你这么小不适合吃一些减肥的药，介绍你一个方法吧，即对身体有好处，又可以达到减肥的目的，我周围很多同事都用过，很见效呀。不知你所居住的城市是否有汪氏蜜蜂园？如果有的话，你买一瓶油茶花粉和任何一瓶蜂蜜，每天早晨空腹一口气喝一杯用温水冲的（一勺花粉一勺蜜蜂）。一周就见效哟！

其实你的体重挺正常的,不过不知道 你的身材比例是怎样的.如果是脂肪型建议你喝苦丁茶加荷叶,祛除体内油脂,另外不论哪种减肥方法还是要适当控制饮食并且还要运动的.
祝你早日达到理想体重,我们一起加油!