19岁，检查说肝肾不足

此为气血虚亏肾气不足可服用乌鸡白凤丸或八珍丸合肾气丸调理有瘀可服八珍益母丸.注意如果经血没有瘀块不要轻易服破瘀药以免伤血.

肝肾亏虚的主要致病因素又多来源于两个方面，一方面是外邪侵入人体后，留滞于体内，未被祛除，日复一日，其损伤程度渐渐加深，累及肝肾。另一方面是过劳受损。过劳指劳力过度、劳神过度及房劳过度。劳力过度伤气，劳神过度伤血，房劳过度则耗伤肾精。此三劳皆可导致肝肾亏虚之证。

常用饮食疗法有：
乌龟黑豆汤 乌龟1只(约250克重)，黑豆30克。
将乌龟去甲及内脏，洗净切成块，先用清水煮一阵，然后放入黑豆，用文火熬至龟肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝汤，一天食完，每周服2次。
龟肉味甘、酸，性平，入肝肾肺三经，善长滋补肝肾之阴，并有退热作用。黑豆是滋补肾阴之佳品。两味合用，可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。
(2)瘦猪肉杞子汤 瘦猪肉100～200克，枸杞子50克。将枸杞子洗净，水煎，瘦猪肉切片，放入汤内，加少量盐，肉熟，杞子烂，饮汤食肉及枸杞子。1日1剂。
瘦猪肉味甘性微寒，有滋阴润燥作用。与枸杞子同用，善于滋补肝肾之阴，用于肝肾亏虚所致头晕、目昏、耳鸣、腰酸等的治疗。
(3)黄精首乌杞子酒 黄精50克，首乌30克，杞子30克，好米酒1000克。将三味药浸泡于酒中，封盖，浸泡7日后可饮用。每次1～2小杯，1日3次，空腹服用。
黄精、首乌、杞子三味，均有滋补肝肾之阴的作用。肾阴虚感冒病人，在服用解表药时，可饮此酒滋肾补阴，米酒还可助卫祛邪，若感冒愈后，可作滋补品经常饮用。

吃杞菊地黄丸

你是不是偏瘦体型?你这个病,不是单纯来吃补肾药,而应从调理脾胃开始.健脾理胃气,再进行补肾,建议你到大的医院中医科,找个专家调理.医生专业的回答,希望你能尊从.

吃甚么药了？

最好找中医看后再下方子，楼主不必担心，调理及时，很快就会好了。