冬天在汗蒸馆排汗一小时有害吗？

时间不要太长，及时补充水份，可排毒减轻肾脏负担。

蒸的久了就不好了，
人的皮下有汗腺，
而且正常的通过毛孔也可以排汗，
蒸的时间过长会影响到正常的代谢。
所以不宜过久。
想出汗又想健康，那就要多做运动。
否则只会适得其反。

不管四季，蒸多了就不好。特别是男的，蒸多了会杀精

冬天主藏。不易出大汗。

多喝水。