有人说游泳练的都是肌肉 是吗

1 游泳的最佳明显展现为*塑身*

2 肌肉锻炼是肯定的 不过也要看自己尽了多大的*力*

3 减肥不是很明显 不过游泳减肥最大优点是可以消除*体内*的脂肪

4 想要皮下脂肪达到最明显的效果 那就得重在坚持 有如训练员近似一样的程度才可达到标准

5 尽量保持泳后饮食 平时吃喝要*注意* 总之少吃多运动最为健康

游泳不光练内在，也练外在。外练肌肉，使肌肉非常柔滑，看起来很舒服，内练器官，因为游泳涉及到换气，所以内脏也能很好的被练到.
游泳是要练到肌肉的，但肌肉练出来是很好看的，不会想举重之类的一块一块的，游泳的练出来的肌肉是非常柔滑的。游泳对内脏的锻炼非常明显，实际例子：我以前就有哮喘，练了几年游泳就基本上根除了。游泳可以说治百病。而且还能多一项生存技能。
基本上游泳是全身肌肉都能锻炼。因为游泳是各个分解动作组合起来的，一个部分没做好那都不能游好。虽然每个肌肉都练，但每种泳姿练得着重点不同。

并不是这样的~！
游泳需要一定的力量这个道理大家都知道，所以一些专业的运动员在平常都需要练一些力量练习，以便让自己的成绩进步更快。所以有些人会说游泳运动员都是肌肉型的
要是平常的游泳爱好者的话就会好的多，我们只要形体和健康就可以，所以我们不需要力量的练习，普通人长时间游泳可以起到减肥，健身得作用。
楼主想要减肥的话就天天去游游，记得游完了之后一定要进行放松，和压肩，不然的话肌肉很快就会变成一块一块的，像健美选手一样了（我们队里就有一个这样的先例）。
还有就是练游泳可以使自己的体形变成到三角，就是从肩的两端开始，斜下到腰椎下，很好看的体形，男生比较适合。这样的体形穿衣服很有味

游泳确实是同时锻炼全身肌肉的好运动项目
游泳练的都是肌肉的说法就错了
专练肌肉叫健美，是通过调配饮食和专门的器械训练才能练就的
游泳练的是肌肉的运动能力和活性，为的是强身健体
而不是光为练肌肉
游泳是不能达到健美训练的那种效果
但是可以是你全身肌肉更加具有运动能力
但是游泳练出来的体型一般是倒三角

游泳，运动，竞技体育，那个没有力量要求。