怎么打好篮球?~~~要比赛,我没经验!!!有一点的都来！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 04:06:30
明年我们这有学校的篮球联赛,(今年我们初二,明年初3)我们学校个子没人家高,也没受过专门的训练(不过到要比赛的时候会集体练习下的)。请大家把自己在运球，投篮，跑位，分球，卡位，断球方面的经验和实际动作说一些，不管分给不给你都说一点~~
教给我，要我练下~~
我现在个子1米65,14岁.跑步耐力和冲刺在全校算是不错的。如果说和同学打篮球的话，我篮下二次进攻和篮扳应该是数一数二，当然我不是中锋，弹跳稍微好点，投篮的时候要看手感，不过在1分线（大约在篮下和罚球线中间）左右命中百分之95，三分要看打的高不高兴，高兴的时候真的很准``如果在状态一般的情况下是这样的；
罚球线以内的投篮70%，篮板也有把握，远投40%。
有什么办法让我投的更准，弹跳更好？像我这样的任务是哪些?

建议你多收看NBA比赛，明天早上9点半就有雄鹿-火箭的比赛，去阅读比赛，学习打发。

首先要了解自己的能力，然后确定自己的位置，进行体能、技术个方面的训练，不过一般初三没有特殊情况下就是五个攻击后卫=。=...所以会比较乱，你就应该去组织一下比赛，确定一下由谁来分配球权（这个家伙要运球稳定，速度快，脑子聪明，眼睛好使）。然后其他四个人学习一下到底怎么卡位挡拆，或者是如果走到能够拿到球的位置。

再多一点就是比赛的积极性，抢篮板什么的，都要积极一点，防守要贴身，但是不能犯规，另外要有后备力量。

祝你们获胜！

最主要的当然还是练好技术了，然后多看比赛，多摄取这方面的知识，比如战术啊技术动作什么的，还要多打比赛，积累实战经验，才不会有能力却发挥不出来啊
我最后一点就做的非常懒，很郁闷啊
祝你好运吧……都是爱篮球的人

多训练一下基础 尤其是一些很基本的东西！

练基础

好多人都是查的 看我的如下:
多吃牛肉增强体质是一点 还有要多做俯卧撑和引体向上
如果个人能力有限制 就做力所能及的运动 如果想加强突破 就多跑跑步或骑骑自行车 最主要的是要多练习的
客套话我就不说了 日子久了自然就强了 多付出就多回报!

收看NBA比赛