我的韧带很弱..而且弱到吓人的..请问可能拉开吗？

可能。教你一个方法：自己先坐在自己的脚上，然后，两边腿慢慢张开，尽量的两只退放松，背挺直，头往上顶，找个人帮你往下压，坚持20－320秒后，休息一下，你再搞那些竖叉和横叉时，会低很多哦。自己搞那个竖叉和横叉时，也要放松，口中一边念1.2.3....边往下压。就OK了。 关键要每天都要练

我韧带也差...但现在好一些了,然后就比较有信心继续拉下去.

平时看电视的时候正好顺便拉韧带啊....我就是这样,一点一点就好了.

想当年我横叉90度都到不了.....

强者也是从弱者演变而来的
别人能做到的,我相信LZ你也能做到