14岁练腰腹力量好不好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 23:28:36
我打篮球的,想练TRACY的“干拔跳投”,从现在开始练起,给以后打基础,干拔要靠够强的腰腹力量,现在练腰腹力量会有什么影响么?比如长不高

不好....中国人搞运动都太急...现在正在发育...还不如练技术...力量等以后练...现在练些球感..以后就不会后悔拉..打篮球不要太急功近利..如果你练拉..可能你和同龄人中会有优势..但是 也失去将来没法练回来的东西..现在最好不要练太多力量应该以技术为主

不会的,正是发育阶段,什么都生长的很快,腰腹力量是很重要,但是不要忘记锻炼小腿的力量和爆发力!

可以,我14岁仰卧起坐1分钟68个

练是可以练,你不要练的太多,太猛,那就真的长不高了,不只是腰腹力量,你练其他的运动都一样,你还在发育,骨骼,经络。都还没有定型,不要练太多

不会,从小练起你的体质会加强,但不会影响长高

好啊 只要有恒心