骨架不太宽是否影响健身的效果？

不影响，因为效果是与你自己相比的进步程度。
而且，对专业运动员来讲，骨架问题才是问题，会限定他们的最高成就；对健身爱好者，不成问题。
最后，一般人的骨架不会太宽、太窄，你所认为的，有很大可能是视觉效果；事实上，通过健美运动，增长很多肌肉后，你看起来会十分“宽阔”。

具体来说骨架宽骨盆自然大 骨盆大呢就显得腰粗 所以比起细小骨骼的人来说 骨架大的健美者从比例来说想练出“倒三角”有一定难度 但是既然骨头不占优势 那你就可以全身心的投入到肌肉上来 比如把背阔肌练到足以让你的大骨盆显得细小 这是完全可以弥补的 典型的例子就是阿诺德施瓦辛格 他的骨架很大 但是腰却显得很细 所以你就不要犯愁了