第二腾空高度是什么？

你拿个小球从十米的地方丢下，落地后又弹起五米，那它的二次高度就是五米。懂了？

<一> 问题的提出：
跳远与哪些因素有关，在现有的条件下怎样才能提高跳远的成绩 ？
跳远的完整技术是由助跑 起跳 腾空 落地四个部分组成的。其中跳远的空中技术又分为蹲踞式，挺身式和步式。
<二>对跳远过程的分析:
运动员跳远时，无论采取什么样的动作，起跳后所形成的身体重心的轨迹是不会改变的，就是斜抛运动。身体腾空的初速度为Vo,腾起角为α, O为起跳点,OC为起跳的水平线，由于助跑后到O点时身体是以一定角度倾斜的，此时重心在B点,如果不考虑重力作用（在整个跳远的分析过程中忽略空气阻力的作用），身体应该沿着OB方向作匀速直线运动，但是由于受到重力的作用，重心作斜抛运动，双脚刚触地时身体的重心到A点，在此过程中人体身体的重心作曲线运动。从A开始着地后立即屈膝，骨盆前移，两臂前摆，使身体迅速移过落点，重心很快移下降http://www.pplive.com/到两脚着地点 C。

Vo

B A

O C
L1 L2 L3
图（Ⅰ）

跳远的远度是从起跳点到落地点的水平距离。我将跳远过程分为三个阶段,则跳远的成绩（L）是以下三部分组成。
L1 ：(第一阶段从O到B) 起跳是重心的投影点到起跳线的水平距离。因为是向前跳，所以双腿起跳时肯定与地面有一定的夹角（小于90度）。L1是由运动员的身高和腾起角度共同决定的。
L2 ：(第二阶段从B到A) 腾空阶段身体重心飞行的水平距离。
L3 ：(第三阶段从A到C) 重心从起跳水平线下落至着地点的水平距离。
则跳远的距离 L应表示为：

〈三〉数学模型的组建：
假设 ：（1）运动员的受力作用点在重心上，而人体的重心在人身体的1/2高度的截面上。
（2）在整个运动过程忽略空气阻力，即在腾空阶段重心只受重力的作用。