如何管住嘴巴?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/09 12:58:07

寒假在家零食泛滥我怕自己在吃就成猪了如何抵抗零食的诱惑???
春节怎么可能不买零食呢???

想吃的时候，刷刷牙,会抑制食欲的

中医说，在你想吃零食的时候，用薄荷味的唇膏涂在鼻子下方嘴上方(也就是人中的位置)就可以了。
另外，晚上的时候可以早早的刷牙，那样的话，也能够忍住一点点．．．．到公共场所，比如图书馆，这样的地方，是不好意思不听得吃东西的，久而久之，对零食的依赖可能就没有这么强了．．．

努力克制自己！
家里不要放零食，身上不要有钱.想吃的时候，刷刷牙,会抑制食欲的

努力克制自己！

家里不要放零食，身上不要有钱.