是不是肚子感觉饿了就要吃东西?即使是已经吃过饭了.即使是在睡觉前,半夜.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 00:09:24
我在想肚子一饿就吃东西,一饿就吃东西,这样会不会胖?是控制,还是就随肚子.

当然要控制啦，不然就变成小胖子了。
如果在饿的时候喝点水，吃的水果，吃点苏打饼干什么的就不会感觉那么饿了

饿的时候吃两口，不要多吃，一般两口就有饱腹感了。

当胃排空的时候你就会觉得饿，如果晚上不工作就少早点睡，如果要工作，就得再吃点东西，要少吃。

饿了就喝水