我现在18岁了，频繁手淫，从此还开始看黄片，导致频繁射精，问怎样彻底根除？？？

首先，你要减少看簧片的次数，减少不必要的性刺激。但是只要是性成熟的男性，都会有性需求，这个是正常的。只要不要过于频繁就没什么事情。手淫和正常的性生活对于身体自身而言是完全相同的。只要人有需求，就可以进行性生活。我要特别指出，随着人年龄的增长，人体机能会出现减退。所以随着性生活次数的增多，人体对于外界刺激的适应性会逐渐增强。所以对性刺激会越来越不敏感。这并不意味着人体进入病态。很多人的杞人忧天，加之一些饱受传统思想束缚的人的说法，造成很多人的心理压力，这样会导致精神性（气质型）性功能减退。所以手淫的人可以放下心理压力，因为手淫是在进行正常的性行为。如果你在手淫后一段时间内有严重的疲劳，说明你身体透支了，要适当减少频率。祝您幸福，健康！

转移注意力

0.找一份让你很累的工作
1.多交一些异性朋友
2.和品德高尚的人交朋友
3.多运动

根除不了，以后少手多做运动一周一次吧！QQ574497167

一周两次正常

最好转移一下注意力，把精力用在学习和运动上。多和同学朋友交流交流也能改善你的恶习。祝你早日改掉这个坏毛病，PS我以前就是这样，我有时一天能自慰5次，现在完全戒掉了。

根除不了,me too