怎样治疗打呼噜？？？

如果不是天生打呼噜而是后来这样的话，有可能是因为睡姿不正确，或者身心劳累造成精神紧张。另外，如果你妈妈以前不胖但现在很胖了，也有可能会打呼噜，因为长胖的人有可能鼻息肉也变得肥厚。

食疗打呼噜好像没听说过，不过平时要注意别多吃刺激性的食物或药物，不要抽烟喝酒～总之饮食尽量温和～

睡觉前可以用热水泡会儿脚，可以的话最好泡个澡，按摩一下，放松放松～我爸妈以前打呼噜特别厉害，隔着个客厅我都能在房间里听到他们呼噜声，现在每天睡觉前拿热水泡泡脚，就好多了，虽然有时也打，但是比较轻微，不严重～

另外睡姿要正确，可以试试侧着睡，还有枕头不要太高，否则阻碍呼吸道～

胸口痛的话，比较不好办，因为有很多原因会引起胸口痛，如果你妈妈的症状跟打呼噜有关联的话，有可能是因为精神紧张。最好到医院查查看，这个说不准的～

引起睡觉打呼噜的原因很多，如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症，鼻中隔偏曲，鼻息肉 , 扁桃体肥大，咽部松弛 , 悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀 , 颌面部发育畸形．

医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声 -- 打呼噜。

人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动，将肺内的气体排出，然后深吸一口气，这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。由于体内缺氧和二氧化碳潴溜，全身各个部位都会受到不同程度的损害，尤其是心血管系统和中枢神经系统，表现为心率失常，心肌受损，高血压，白天精神萎靡不振，无精打采，注意力不集中，工作效率低下。

打呼噜严重危害自身健康，由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分