不知道为什么,我的自卑心理很强.性格也很多变化.有时还有点神经质,但我又是个极赋有艺术天分的女孩

上台之前喝点酒，如果可以的话。

这是心理里面对自己所造成的一种恐慌,心理学上把这种由自身所引发的恐惧称为心理自恐症,其实要克服很简单,只需要你自身的配合就行了.当你上台前,不妨做一下深呼吸来缓解自己的压力及紧张,当你上台时,不要想着自己能否唱好,就当是平常一样,那些所谓的观众只是一种摆设罢了,不必理会.眼睛不要看任何一位观众,尽量看远处的物体就行了。

我也是搞音乐表演的 ,上台前我也紧张,还是男的呢,但后来我发现只要你看轻一点演出效果做到唱歌讲话心平气和,就仿佛跟朋友家人一样对待台下的人就好了,不但有助你发挥还能获得意想不到的水平,说白了你上台用大白嗓唱也比一个学了几年却慌兮兮的好听,当演出是好玩就行了

对自己说：“有什么大不了自，别人行我也行。我可以做得更好！”

如果你能把结果看得很潇洒,你就会在过程中找到自信,只要对目标不抛弃,不放弃的 努力就会成功

这是很正常的，应该一点一点的练习，谁都是这样的啊！