睡觉起的太晚

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 06:04:12
最近放假我每天晚上12点的样子睡早上老是睡到中午，或者下午1点过才起来。。。会不会影响健康啊。。
对了还有我晚上睡觉老是流汗，不知道是铺盖里面热了还是什么。。。知道的请帮帮忙

在放假的时候总是可以大睡特睡，但是睡饱不是睡懒觉。
假如本来是睡足了，却想多睡的话就会适得其反，起得太晚了就会错过早饭的时候，就直接吃中饭，这样的话对身体是一个损害。身体经过一个晚上的睡眠消化得差不多，睡那么晚，肠胃就会磨损。而且，又一下吃上东西，就会使肠胃受刺激。
还有，生物学家有研究表明，睡懒觉会使记忆力下降。

肯定会影响健康的啊。
你这伤胃，还伤身体，还伤脑。总之，你把时间调到正常吧。也不用太早，就是太阳出来后起床就行。跟着太阳走。
还有，你出汗是身体虚的原因。可以看看中医去。夜晚盗汗，可能是肾虚，或者累着忙着了。

哈哈，楼上的，跟着太阳，那么就是说太阳下山你就睡了？

会,会颠倒生物钟