情绪非常极端怎么办.?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 19:53:27
常常因为一点小事心里觉得非常难过,比如说买了一个东西,别人只是牢骚了句:买个这种东西做什么,心里就非常愤怒和生气还有不好受.,好像别人什么牢骚都不能说样的.
而且经常为了一点小事哭的很厉害,思想非常极端...
只愿意做自己喜欢的事.
.......还有的救吗,不想做这样的自己,真的很想活的开心一点.....大家来看我该怎么办. - -

没那么严重吧，要看医生吗？我有时也这样的，不过要自己会调节哦，当不开心的时候可以听听欢快的歌啊，或者看看网络笑话都是不错的选择，笑完了以后对自己说，世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好，哈哈，很灵的哦，其实应该每个人都有极端的时候，重要的就是自己要调节好，千万不能钻牛角尖哦！

看医生

看医生去吧

上医院看看是不是甲亢或者心理疾病