如何防治磷高

中国人的磷普通比较偏高.
1.主食摄入量过多,注意纠正.
2.可能存在低钙，进行补钙，过些时间再复查一下.
3.如果是有机磷中毒,就一定要去正规医院诊治.
4.高磷者少吃或者不吃以下食物:
1．硬壳果类（花生、瓜子、松子、核桃、腰果、粟子）、桂圆、巧克力

2．全谷类：如糙米、胚芽米、全麦面包、酵母、麦片

3．饮 料：可乐、汽水、罐装饮料、养乐多

4．奶类及奶制品：羊奶、牛奶、乳酪

5．浓肉汁（汤）、鸡精、浓茶、火腿

6．蛋黄、内脏类