睡觉应朝哪边?

你好!

头向西北最好

最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。不过我咨询的几位专家却提出了完全不同的看法。

身体应和纬度线平行

我们为什么会感觉疲惫？很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。

因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。

按地球的磁场睡就好的

人家问的是那边睡，没问床怎么摆放。
平躺或者朝右边，不压迫心脏，不会有窒息感。

南北朝向的
右侧卧，仰面睡时双手放于身体两侧，以免压迫心脏
不要爬着睡

多一条另一方面的建议吧(实用点的），
右侧睡较好（即右手在下，左手在上的睡法）
因为虽然有实践研究表明，人总是倾向于左侧睡，但心脏在左边，如此的话在睡觉时是会压着心脏，将会不利于心脏的活动，而正面躺着睡则大部分人不能适应，因侧睡适合于大部分人进入睡眠状态。综合起来，右侧睡是最好的（也就是面朝你的平躺时的右边的那种侧睡）。

和地磁场有关的，地磁场的方向是南北向，且与地球的南北有一定夹角。顺着睡比较好，还有，如果是木头床的话，是不宜放在窗口下的。