隐形眼镜要怎么摘比较好摘

正确的镜片护理程序

1.处理镜片前必须洗净双手，用没有毛絮的手巾擦干双手或用烘干机烘干 2.确保指甲已经剪短，以免误伤眼睛或损坏镜片。
3.将镜片置于食指指尖，使镜片成形，并观察镜片是否正反面颠倒。
4.镜片正反面识别的办法是：将镜片托在食指尖上保持与眼睛水平一致，然后观察镜片边缘。镜片正面时，其边缘呈碗状；镜片反面时，其边缘呈盘状（边缘较向外微撇）。
5.眼睛向前看，用托镜片手的中指向下轻拉下眼睑边缘，另一手的中指将上眼睑边缘向上轻轻拉起（注意这只胳膊不要遮挡另一只眼睛的视线，可将其抬高使手从头顶垂下），此时黑眼球要暴露完全。
6.将托着镜片的食指渐渐移近眼睛，并使镜片吸附在眼球上。
7.眼睛轻向下看，慢慢放开拉住眼睑的手指（建议先松拉住上眼睑的手指），自然眨眼。
8.感觉配戴是否舒适。
9.摘镜时，眼睛可轻微向上看，用一只手的食指轻拉下眼睑，另一只手的拇指和食指轻挤镜片中下部，将镜片取出。

可以用清水洗干净手后
拿食指和拇指拿....我一般就上下挤兑一下..
然后就起来了

习惯了就好了..

配戴隐形眼镜的注意事项？ 1、每次取戴或操作镜片之前将指甲剪短，充分把手洗干净 2、在干净、平整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上 3、每次配戴镜片之前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破 损则不能配戴。如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴 4、分辨镜片的正反面，使正面向上配戴 5、按规定的程序清洗、冲洗、消毒和储存镜片。注意清洁时揉搓要在20 次以上，冲洗要充分，消毒时间需4小时以上 6、护理液在开瓶使用后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶 口，护理液应该在规定的时间内用完，如果未用完，则应该弃去，更换 新鲜护理液。 7、每周最好用高效清洁片浸泡镜片，在浸泡之前后都必须充分清洁和冲 洗镜片。 8、戴隐形眼镜不得滴任何眼药水，否则药水的成分吸附在镜片上，不仅 使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织 9、镜片长期不使用，须经严格的清洗、冲洗、消毒、浸泡在护理液中， 放入冰箱的储藏室，每周更换一次药水，再次配戴时则要认真进行清洁、 冲洗和消