站桩时想吐是咋么回事

能是没放松导致，建议收功后，全身都拍打一遍，彻底放松。
　　站桩即身体如木桩站立不动，起源于古宗教仪式。是中国武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视，如马步桩，在少林武术和一些南派拳种，就将其作为一种基础性训练。所谓“未习拳，先蹲三年桩”，在内家拳中坚形意拳中，有“万法源于三体式”之说，而在一些年轻的拳种如大成拳、卢式结构中，更是将站桩推到了无以复加的地位。

“站桩时想吐”？！
常见有两种可能，一是由于在练前身体就有不适或者练功时间过长，一是练功不得法。
如果是前者，只要养好身体同时注意合理安排练功就会好的；如果是后者，在没找到师傅之前，干脆就别练，省得自伤。