中长跑适合的身高体重

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 08:47:03

我身高1.75m体重70kg适合中长跑吗?
还有我从3月起我为了练中长跑每天晚上花半小时跑5000米,到今年6月能减到多少?

记住了哦我是问身高体重的回答别离题了

...首先说，我是一名运动员，也是练习中才跑的！
身高175.不高，适合中长跑！
我有一个队友，身高也差不多175的样子，体重大概130斤，一样的成绩非常好。 800M跑了1分59秒。重庆市第2名 400M跑了大概是50 51的成绩样！
好好练习，只要你身体协调。那点没什么的！

偏重了点，你的体重比较适合中短距离

175cm-178cm最为合适.

170CM
55KG

身高差不多,体重是有点重

长跑不行体重太大了中距离还可以对了我是体育老师