大家来帮忙看看该怎么办

首先, 要少喝酒,最好不喝,酒精伤肝.
第二, 注意休息,调整.不要吃辛辣食品,以免咽喉继续发炎.
第三,多喝水,多吃水果.

吃逍遥丸
然后注意健康的饮食生活习惯

目前，我所知道的最好的食物就是西瓜了，你可以让她空腹吃西瓜，西瓜是酒精的克星，也是解肝火的利器。
咽炎不好治，但是有办法治，用按摩法比较有用。
如果真是“郁气郁结于肝”，只需按照“亡月按摩法”治疗几天，就会明显轻松。

减少用嗓，尽量不喝酒，如有必要药物治疗。最好不要吃辛辣油腻生冷等又刺激的食物。

治疗：

首先，尽可能保持开朗的心情，进行适当的体育锻炼及其他活动，以排遣郁闷、松弛心情；

其次，要合理调节饮食起居，保持良好的生活习惯，忌食辛辣食物、戒烟戒酒；

最后，可以考虑进行必要的药物治疗，比如逍遥丸——逍遥丸是一种常用的中成药，传统应用于口燥咽干、神疲乏力，食欲减退，两肋作胀痛等病症。

食疗：
肝郁气滞所致的善怒，还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

肝火上炎证所致的善怒，还同时表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状。肝火上炎证的病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

脾虚肝乘证所致的善怒，还同时表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等症状。脾虚肝乘证的病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、