怎样克服SY啊！就是不要太频繁了。

不要让自己有太多的时间一个人待着没事做,多和朋友一起玩,打篮球/踢足球,就算是打游戏也好~
手淫不是罪恶的,每个人都有发泄的需求,再没有正常的渠道前提下,手淫是释放压力的最好方法(总比 猥亵/强奸 好),但是也不是过度,过度伤身啊...
还有啊,找个女朋友吧,那样就能正大光明的做了~

辛苦你了。。。
最简单的方法是找个女朋友。。。