控制梦，睡觉的梦问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 08:45:46

我在有时候刚刚睡觉后还在18分钟（几乎没次都一样）后醒来，那时候在做梦，然后自己似乎可以动，就在感觉动的时候特别酸，起来才发现就没动

我也有这个现象，梦里仿佛一切都是真的，想站起来却站不起来

后来我发现是睡眠不熟的原因，大脑里总想着什么事所以会这样

后来我尝试睡前牛奶，以及周围不要有任何响动就睡着比较熟了

你可以试试