怎么样才呢长高?我妈比较矮,我爸174CM!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 13:21:06
我想长高!

做运动:跑步.跳绳.打篮球...经常摸高也可以..
长期坚持养成习惯..慢慢会看见效果...

像现在的增高瑜珈也会有帮助..

多喝牛奶,摄取蛋白质....

每天伸懒腰。

天天坚持做拉腿，弹跳这些动作，要多做

压腿，跳绳，打蓝球，还有穿增高鞋

喝一年骨头汤，一定会长高