我怎么样才可以长高啊~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 01:46:07
我今年9月17日满16岁.我179CM,体重70KG.我知道这个身高在一般人看来还是可以的了,在我们四川也基本可以"高人一等"了,但是我练体育的,田径全能的,身高非常的要占优势.我的一个队友才14岁就185CM了,我和他的运动成绩就在身高的差距上面体现了出来,郁闷死了我.我也吃过什么补盖,补维生素什么的.我训练的时候跑跑跳跳就更多了,可就是不怎么长.我不会这辈子就这么高了吧~~~~~~请大家对我这种情况给点宝贵的建议吧~~~~~~

后天有些取决因素，但是还是先天遗传的说了算，一般在青春期中学的时候，是长个子的高峰，那时候打打球，运动，对生长有帮助，还有一定要睡眠好，人体在晚上11点－2点的时候生长激素是白天分泌量的30－50倍，如果这个时候不是在睡眠中就会影响到长高！但是过了青春期到了18左右20岁那样子就基本定下来了，今后顶多高个1厘米吧！呵呵没关系了健康最重要了，千万别为了增高去做断骨手术啊，没了健康要个子有什么用！还容易发生医疗事故，重要的就是开心就好，不是吗？呵呵

多吃饭

kao !
哥们你也太虚伪了吧？179很高了。你这年龄还会长的，担心啥？更何况你玩体育的，更促进长高，只要多吃饭，多喝牛奶，运动是别偷懒，你愿意的话吃多点像盖片什么的营养品也成。没什么好担忧的。

最进看了个报告…男的21岁都会长哦…主要注意三点！一：每天喝两袋牛奶…二：晚上23点到凌晨1点一定要熟睡中…因为这段时间某某激素的分泌占了一天的一半…三：多运动

牛奶，小日本就是喝牛奶喝出点块头来的。

兄弟，我17岁啦，才160 充满cm，你还好意思在这里埋怨，你应该感谢上帝给了那么好的身材给你~~~希望我和你都可以长高啦