谁知道初一\十五和自己生日戒食有什么功效啊!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 11:42:32

不需要戒食
没有这方面的讲究

不需要戒的 只要戒荤菜就可以了
根据传统说法:可以造福吧(好象)
反正若平时荤菜吃的过多戒一下对身体也是有好处的

菜类每天摄取:荤菜是100克/天
素菜是300-500克/天